detoxallright

ดีท็อกซ์สำคัญที่จิตใจ Detox as A State of Mind วลีนี้สั้น แต่ดูเหมือนจะถูกต้องทีเดียว จึงต้องอธิบายยาวหน่อย เนื่องจาก กลไกในร่างกายของคนเรา จะเริ่มจากการที่เราคิด หรือจิตกำหนด (สมองสั่งการ)ขึ้นก่อน ส่วนหัวใจ นั้นก็คืออวัยวะสำคัญหนึ่งเดียวในร่างกายเรา ที่ทำหน้าที่อย่างหนักในการสูบฉีดกระแสโลหิต ไปทั่วร่างกาย โดยผ่านตามเส้นเลือดต่างๆ ทั้งเส้นเลือดแดงและเส้นเลือดดำ
ดังนั้น การที่เราคิดจะทำอะไรที่เกี่ยวกับภายในร่างกายเรา เช่น การดีท็อกซ์ Detox แรกเริ่ม ต้องตั้งมั่นจิตใจ หามไม่แล้วความสำเร็จก็ยากเต็มที เพราะไม่สามารถฝากผู้อื่นดีท็อกซ์แทนให้แก่เราได้ เรายังต้องฝึกจิตให้มีวินัย และอดกลั้นมากขึ้นกว่าเดิม บางครั้งเราอาจพานพบเรื่องที่ไม่สบอารมณ์อย่างมาก ก็ต้องพยายามข่มใจให้ไม่โกรธง่าย ไร้สาระ เพราะเมื่อคนเราเครียด กังวล หรือโกรธ จะเกิดสารพิษ ในตับ ซึ่งมาจากอาหาร ยา หรือแอลกอฮอล์ที่รับประทานเข้าไป ถึงแม้คุณคิดว่า คุณมียาที่ช่วยล้างสารพิษ หรือ detoxจากร่างกายคุณใช้อยู่แล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ร่างกายคุณ จะสามารถรับสารพิษ Toxins มากขึ้นจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว โดยไม่ปรับปรุง ซึ่งตามความจริงแล้ว ซึ่งตามความจริงก็คือ จิตใจของเรานั่นแหละ ที่เรียกร้องว่า ร่างกายต้องการ สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่างๆ สมุนไพรธรรมชาติ และสิ่งอื่นๆอีกเพิ่มขึ้นกว่าเดิม เพื่อที่กลไกในร่างกายของเรา จะได้สามารถขับสารพิษ Toxins ที่เกิดจากการใช้ชีวิตอันทันสมัย ในสิ่งแวดล้อมปัจจุบันออกให้หมด นั่นคือ ที่มาของสาเหตุว่า ทำไมเราต้องการ ดีท็อกซ์ Detox ?

การดีท็อกซ์ Detoxification มีผลกระทบต่อจิตใจ จริงหรือ ?
การดีท็อกซ์ Detoxificationนั้น มีผลกระทบต่อจิตใจโดยตรง หลายกรณี จะเกิดความรู้สึก ปิติยินดีอย่างมาก เช่น หลังจากพิธีถือศีลอด Fasting ตามหลักศาสนาอิสลาม ซึ่งสำเร็จได้จากการตั้งมั่นของจิตใจนั่นเอง
แต่ในทางกลับกัน สำหรับสตรี ที่อยู่ในช่วงระยะเวลาของการดีท็อกซ์อย่างเข้มงวด Intensive Detoxification นั้น จะเกิดการสะสมของฮอร์โมนเอสโทรเจน Estrogen กลับเข้าไปในกระแสเลือด ทำให้เกิด ความเครียดมาก อารมณ์แปรปรวน เช่นเดียวกันกับชาย ที่ในช่วงดีท็อกซ์ Detoxจะมีการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเทอร์โรน Testosterrone ที่มากเกินออกมา และจะเข้าสู่กระแสเลือดโดยการฟอกจากตับ รวมถึงหากผู้นั้น มีการการรับประทาน หรือ ฉีดยาใดๆ (ไม่ว่า จะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ หรือยาที่ซื้อเองตามร้านยาทั่วไป ยากระตุ้นต่างๆ ทุกชนิด ) ซึ่งเป็นยาต่อเนื่องที่ใช้มาเป็นประจำก็ตาม ยาเหล่านั้นจะไม่สามารถผ่านกระบวนการเมทตาบอลิซึม Metabolism ที่สมบรูณ์ได้ในช่วงนั้น จึงรวมเข้าไปในกระแสเลือดอีกเช่นกัน ซึ่งร่างกายจะต้องทนและรับให้ได้ โดยต้องเชื่อมโยงต่อจิตใจ หากมีจิตใจแน่วแน่ เข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น ตระหนักดีว่า ทำอะไรอยู่ ก็จะมีส่วนมากทีเดียว ที่สภาพร่างกายก็จะอดทนช่วยกันให้ Detox ได้สำเร็จ

หลังจากที่คุณได้ทำสำเร็จ ผ่านช่วงฝึกที่เข้มข้นของการดีท็อกซ์ Intensive Detoxification แล้ว คุณอาจจะกลายเป็น ผู้ที่มีวินัยในการดูแลเอาใจใส่ต่อร่างกาย โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์มากขึ้น เปรียบได้กับควบคุมอาหาร Diet หรือลดน้ำหนักไปในตัวเอง และเมื่อนั้น คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างที่เกิดขึ้น อารมณ์ดี จิตใจแจ่มใส เบิกบาน ใจเย็นลง อยากอยู่ในโลกอันศิวิไลซ์นี้ไปอีกนาน ไม่หดหู่ห่อเหี่ยวดังแต่ก่อน

สำหรับผู้ที่ชีวิตทุกๆวัน ต้องทนทุกข์ อยู่กับ หงุดหงิด ความผิดหวัง (อาจจะคาดหวังสูงเกินไป) สูญเสีย ความเจ็บป่วย จากโรคภัยเบียดเบียน หรือผู้ที่ชีวิตต้องพึ่งยาตลอดเวลา แทบจะรับประทานยาแทนข้าว คุณอาจจะลอง Detox เพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานเหล่านี้ลง เพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพ ของกระบวนการทางเคมีของร่างกาย จากการเลือกรับประทานสิ่งที่ให้สารอาหารที่ประโยชน์เข้าไป ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกาย แข็งแรงดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึง อารมณ์ และจิตใจ ทำให้มีการคิดและตัดสินใจ ในเรื่องต่างๆ อย่างมีสติถี่ถ้วนถูกต้องดีขึ้นได้
การตัดสินใจที่จะดีท็อกซ์ Detox นั้น นับเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง และเป็นประโยชน์ต่อคุณเองมากเรื่องหนึ่ง ที่คุณเคยตัดสินใจมา

ดีท็อกซ์ Detox ที่ง่ายกว่า การสวนทวาร

ตามจริงแล้ว มีรูปแบบและระดับของสินค้า และสถานบำบัดที่ให้บริการดีท็อกซ์ Detoxอยู่มากมายหลากหลายจนนับไม่ถ้วนในโลกนี้ ซึ่งแต่ละแห่งก็จะโฆษณาถึง จุดเด่น หรือ วิธีการต่างๆจากการค้นคว้า อุปกรณืไฮเทครวมถึงยาหรือสมุนไพรธรรมชาติต่างที่สกัดแล้วสังเคราะห์ออกมาใช้ร่วมในการบริการ Detoxหรือ ความชำนาญเฉพาะทางของแต่ละแห่ง ว่าจะสามารถให้บริการ Detox แก่ลูกค้าที่ได้ผลอย่างเป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพ มีการให้บริการกันอย่างดาดดื่นจนทำให้เราไม่มั่นใจว่า จะไว้วางใจใช้บริการที่ใดดี แล้วจะได้ผลจริงหรือไม่ คงเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการทราบ แต่ธุรกิจบริการทั้งหมดนี้ ไม่ว่าจะเป็นการให้บริการ Detoxificationโดยวิธี ธรรมชาติ หรือ มีการใช้เครื่องมือเฉพาะอย่างที่มีเทคโนโลยีระดับสูงแตกต่างกันออกไป ซึ่งสิ่งสำคัญที่ตามมาก็คือ ราคาของการบริการที่จะแตกต่างกันอย่างไม่น่าสงสัย เริ่มตั้งแต่ ราคาต่ำ ปานกลาง สูง และไปจนถึงราคาสูงมาก อันนี้ต้องขึ้นอยู่กับต้นทุน นั่นหมายถึงระดับของการให้บริการ สถานที่ และอุปกรณ์ตลอดจนเทคโนโลยี
ความเชี่ยวชาญ แต่ในปัจจุบันมีอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมกันอย่างมาก แพร่หลายและเป็นที่ยอมรับ หรือเข้าใจกันว่า
นี่คือ หนึ่งในวิวัฒนาการ ของการดีท็อกซ์ Detoxในรูปแบบใหม่ โดยแทนที่จะใช้ “วิธีสวนทวารออก” แต่หันมาใช้ “วิธีรับประทานเข้าไป” ซึ่งง่ายดาย ซึ่งสะดวกสบาย สามารถพกพาไป "ดีท็อกซ์ Detox" ได้ทุกที่และรวดเร็วได้ผลดี ไม่มีอันตรายต่อร่างกาย ปราศจากผลข้างเคียงใดๆ และยังสามารถช่วยลดนำหนักและเพิ่มบุคลิกภาพที่ร่าเริง แจ่มใส สมองปลอดโปร่ง ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเองด้วยตัวเราเองโดยธรรมชาติ พร้อมที่จะปฏิบัติภารกิจต่างๆ ทำงาน หรือดำเนินชีวิตได้อย่างสร้างประสิทธิภาพ เนื่องมาจากผลการปรับตัวอย่างเป็นลำดับของร่างกายเราที่แข็งแรงขึ้นจากสารอาหารธรรมชาติที่ได้รับประทานเข้าไป โดยที่ไม่ต้องพึ่งยาใดๆ

โดยเฉพาะ กรณีหนึ่งซึ่งเราอาจจะนึกไม่ถึงว่าจะ เป็นการเริ่มของสาเหตุสำคัญของโรคหรืออาการต่างๆ ตามลำดับ เริ่มตั้งแต่ ที่ไม่ร้ายแรง แต่ขึ้นอยู่กับความผิดปกติที่สะสมมากขึ้นไปจนถึงขั้นอันตรายต่อชีวิตได้ นั่นก็คือ ผู้ที่มีปัญหาท้องผูกถ่ายยากConstipaiton ทำให้มีสิ่งตกค้างสะสม หมักหมมอยู่ในลำไส้ใหญ่ Colon และหมุนเวียนกลับเข้าไปในกระแสเลือดได้ จากการดูดซึม ของน้ำจากอาหาร หรือในอุจจาระที่ตกค้างอยู่ ทำให้อุจจาระแข็ง ถ่ายยิ่งยาก และส่งผลต่อเนื่องไปทางร่างกายและจิตใจในทางลบเมื่อเกิดบ่อยครั้งในหลายราย ที่ต้องหันมาพึ่งยาถ่าย Laxatives ซึ่งหากต้องรับประทานยาถ่ายเป็นประจำในระยะยาวจนเป็นนิสัยแล้ว จะเกิดผลคือ เราต้องเพิ่มปริมาณยามากขึ้น หรือเปลี่ยนหัไปใช้ยาที่แรงขึ้น มิฉนั้นแล้วก็จะยังคงไม่สามารถขับถ่ายได้อยู่ดี และในขณะเดียวกัน จะเพิ่มปัญหาสารพิษ Toxins ที่ตกค้างมากขึ้นจากตัวยา และสารสังเคราะห์บางอย่างทำให้เกิดการสะสมอยู่ในร่างกายของเรา จนก่อให้เกิดอาการไม่ปกติต่างๆมากขึ้นตามมาอย่างน่าตกใจ

แต่การดีท็อกซ์ โดยการรับประทานนี้นั้น การทำงานจะแตกต่างออกไป และส่งผลลัพธ์ตามธรรมชาติ ที่จะช่วยให้สิ่งตกค้างต่างๆ ที่สกปรกและอาจเป็นสารพิษในร่างกายของเรา จะถูกขับออกมาอย่างราบรืนโดยการขับถ่ายปกติประจำวัน หลังจากที่เรารับประทานอาหารและน้ำเหมือนเดิมตามปกติ ซึ่งไม่มีความซับซ้อนวุ่นวาย หรือผลข้างเคียงใดๆเลย และที่สำคัญอีกอย่างคือ วิธีดีท็อกซ์ด้วยการรับประทานนี้ ทำได้ในค่าใช้จ่ายที่ประหยัด ลดความสิ้นเปลืองทั้งเงิน และเวลาไปได้มากมาย ตลอดจนสามารถช่วยลดความยุ่งยากวุ่นวายต่างๆ จากภาระสำคัญๆหากเราคิดจะเสี่ยงที่จะดีท็อกซ์ ด้วยตนเองด้วยความรู้บ้างไม่รู้บ้าง เช่น การจัดเตรียมสถานที่สำหรับทัดีท็อกซ์ จัดหาซื้อ ข้าวของ อุปกรณ์ต่างๆอย่างครบถ้วน ซึ่งจะต้องมีลำดับขั้นตอนที่ละเอียด และการเอาใจใส่หรือความดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ เราจึงจะมั่นใจได้ว่า ทำเองได้อย่างถูกต้อง